Je hebt al van alles meegemaakt in het leven; van ogenschijnlijk kleine dingen, tot heel ingrijpende dingen die impact hebben op je verdere leven. Je zit niet lekker in je vel of hebt het gevoel dat je vastloopt. En dit keer kun je het even niet alleen oplossen. Er zijn veel belangrijke gebeurtenissen die je uit evenwicht kunnen brengen. 

Hoe vaak sta jij stil bij hoe je je eigenlijk voelt?  Heb jij behoefte aan een luisterend oor, een goed gesprek?  Wil je iets verwerken of goed omgaan met situaties uit je verleden? Voel je dat er iets niet klopt, dat je vastloopt of behoefte hebt aan meer balans? Of wil je meer uit je leven halen dan je nu doet? Wil je oude patronen doorbreken, gevoelens loslaten, je verleden aankijken en helen, om zo de weg vrij te maken naar je toekomst? Ben je zover om stappen te maken? Maar weet je niet hoe?

Als je emotionele ballast (te) lang met je meedraagt is de kans heel groot dat je lichamelijke en/of psychische klachten gaat krijgen.

Hoe fijn zou het zijn als je eens met een objectieve buitenstaander écht je hart kunt luchten, erachter kunt komen wat je dwarszit én wat je daar mee kunt. Hoe fijn zou het zijn om weer lekker in je vel te zitten en weer verder te kunnen? Coaching is echt waardevolle tijd voor JOU. Life coaching is niets minder dan begeleiding op jouw levenspad. 

Ik help je de helicopterview inzichten te geven en je bewust te worden van jouw patronen, zodat je werkelijk kunt groeien door wat je meemaakt en je de regie terug kunt nemen over jouw leven. Ik ben er voor jou.   

De vorm waarin we met jouw hart aan de slag gaan zal per persoon verschillen, want in elke sessie draait het helemaal om jou en wat jij inbrengt. Ik bied je een onvoorwaardelijk en aandachtig luisterend oor, een spiegel. Respectvol en zonder oordeel. De nadruk zal vooral komen te liggen op het emotionele vlak. Acceptatie, begrip en verwerking van wat je overkomen is in het leven

We kunnen praten over wat je hebt meegemaakt, maar we kunnen ook met ervaringsgerichte oefeningen en interventies gaan voelen waar de schoen wringt en waar de volgende stap gezet kan worden. 

Dat kunnen we doen door bijv. een familieopstelling, visualisatie, metaforen, schrijven, ademwerk, of lichaamsgerichte of creatieve oefeningen. De kracht daarvan zit er vooral in dat je ook ‘uit je hoofd’ gaat en inzichten op een andere manier binnenkomen.

Iets creëren kan ook een hele fijne manier zijn om het coaching traject af te sluiten en de opgedane inzichten en ervaringen samen te vatten in een mooi aandenken. 

Misschien ben je een enorme prater, bij wie de woorden nooit stoppen. Of reageer je juist tegenovergesteld en ben je iemand die zich vaak moeilijk kan openen of uiten. Als praten niet helpt of gewoon niks voor jou is, dan is creatief of vormend bezig zijn een heel andere insteek om toch iets te bereiken. Minder praten en meer voelen. Dit kun je het beste omschrijven als Therapie (z)onder de woorden.  Als gediplomeerd creatief therapeut heb ik heel veel creatieve werkvormen in mijn rugzak om jou verder te helpen. we gaan het onnoembare vormgeven.