Creatieve therapie
Therapie (z)onder de woorden
Heb je te veel of juist even geen woorden?
Misschien ben je een enorme prater, bij wie de woorden nooit stoppen. Of reageer je juist tegenovergesteld en ben je iemand die zich vaak moeilijk kan openen of uiten. Als praten niet helpt of gewoon niks voor jou is, dan is creatief of vormend bezig zijn een heel andere insteek om toch iets te bereiken. Minder praten en meer voelen. Dit kun je het beste omschrijven als Therapie (z)onder de woorden. Als gediplomeerd creatief therapeut heb ik heel veel creatieve werkvormen in mijn rugzak om jou verder te helpen. we gaan het onnoembaren vormgeven.
Iets maken met je hart en handen helpt!
Vormgeven aan je rouw, je twijfels, je pijn, aan alles wat er in jou leeft en aan wat je voelt. Je maakt op die manier iets tastbaar én zichtbaar. Het is een fantastisch hulpmiddel om dingen ‘een plekje’ te geven, af te ronden, los te laten.
Een mooi voorbeeld hiervan is het HartRitueel.
Of jouw belevingswereld uittekenen in een landkaart; Alle hoogtes, dieptepunten, vergezichten en uitkijkpunten weergeven in jouw persoonlijke landkaart. Al kleurend en tekenend ontrafelen en weergeven wat je raakt, waar je geweest bent, wat je hebt meegemaakt en waar je naar toe wilt.
“Door te doen en te ervaren,
door met je handen bezig zijn
brengt dat je uit je hoofd.
Terug naar jezelf.”
Ben je benieuwd of dit iets voor je is?
Plan een gratis kennismakingsgesprek.
Geheel vrijblijvend kun je kennismaken met mij en mijn manier van werken om te kijken of het bij je past.
Neem contact op per mail, telefoon of druk op de knop hieronder.
Ik verwelkom je met heel mijn hart in de HartenWerkplaats.
Veel gestelde vragen:
Ik ben helemaal niet creatief, is het dan wel wat voor mij?
Het is helemaal niet nodig om creatief te zijn. Je hoeft echt niet creatief te ZIJN om iets te maken, ik kan je stap voor stap meenemen in het proces. Je kunt ook al doende nieuwe dingen uitproberen.
Creatieve therapie, wat moet ik me daarbij voorstellen?
De vorm die we gebruiken is helemaal vrij. We gaan eerst op zoek naar wat jou het meest aanspreekt of waar je verlangen ligt. Schilderen, tekenen, kleien, schrijven, beeldhouwen, foto’s, muziek of iets compleet anders, daar komen we wel uit. Ik heb meer dan genoeg ideeën en materialen die we op jouw situatie kunnen toepassen.
Ik kan niet praten, voelen en doen tegelijk.
Je kunt in stilte werken als je dat wilt, of juist in contact waarbij ik jou de vragen stel die je verder helpen. Soms is het ook goed om even van een afstandje naar je werk te kijken, te zien wat er gebeurt en dat te vertalen naar de situatie waar jij nu inzit.
Ervaringen
