Wil je weten of ik iets voor jou kan betekenen? Ik bied je een eerste afspraak van plm. een half uur aan voor een (gratis) kennismakingsgesprek. Ik vind het namelijk heel belangrijk dat jij kijkt of je je veilig voelt om een traject aan te gaan, zonder dat je meteen ergens aan vast zit. Als je verder wilt krijg je een intakevragenlijst mee om thuis in te vullen.  Ik kan je alleen maar liefdevol uitnodigen om op jouw moment de stap te zetten, want ik weet hoe krachtig en waardevol mijn begeleiding is.

Tarieven 

Na de kennismaking en intake werk ik met een begeleidingstarief van €75,00 per uur.  Ik vind het belangrijk om de tijd te nemen voor jou dus ik kijk dan niet op een kwartiertje uitloop. Je hebt altijd zelf de regie in het aantal gesprekken of sessies. Uiteraard kun je zelf de keuze maken hoe intensief je aan de slag wilt.

Ik doneer 10% van mijn tijd én winst aan een goed doel wat me aan mijn hart gaat, wat haakt aan mijn wens en visie om de wereld een beetje mooier te maken.  Zo geef ik door jou te helpen ook nog iets extra aan de maatschappij. Op dit moment is dat het Samen Sterk Inloophuis voor leven met en na kanker.

Mogelijkheden

Intensief-all-in-begeleidingstraject 

• Heb je behoefte aan intensieve ondersteuning?  Ben je vastgelopen op wat je hebt meegemaakt?  

• Overspoelt het je, of staat alles nog in het teken van verlies? Weet je niet waar te beginnen? 

• Heb je behoefte aan een diepgaande verandering, ben je klaar met het leven zoals het nu voor jou is? Heb je een diepe wens om beter te worden, en weer VRIJ verder te kunnen met je eigen leven?   

• Of heb je een complexere hulpvraag? Zoals traumatisch verlies, opgestapelde verliezen, uitgestelde rouw, problemen op meerdere levensgebieden, externe stressfactoren? 

• Wil je echt een transformatie maken, een persoonlijke groei of ontwikkeling doormaken? 

• Wil je jezelf op verschillende manieren herontdekken en ontplooien?

Dan is dit intensieve all-in begeleidingstraject echt iets voor jou!

Dit is echt een uitgebreid en op jouw afgestemd programma. Je krijgt een half jaar lang mijn directe hulp en nabijheid in de combinatie live en online. Dit is zowel in de vorm van Live Sessies, Gesprekken, Creatieve sessies, zonodig een spoedcall, en Online-gesprekken. Tussen deze sessies door stuur ik je o.a. stress-verlagende meditaties, opdrachten om thuis te doen (zoals bijv. schrijfopdrachten, bezig gaan met foto’s, creatieve opdrachten) Je maakt zo een eigen rouw-boek. Ook stuur ik je helpende kijktips, muziek, boeken, artikelen om te lezen. Daarnaast heb je onbeperkt toegang tot een besloten lotgenotengroep van mensen die in een vergelijkbare situatie zitten. En aan het einde van het traject sluiten we af met het prachtige en krachtige Hartritueel 💖. In dit intensieve traject zul je een transformatie doormaken en het verlies kunnen verweven in je leven. Je zult er versteld van staan hoeveel je daarna weer aankunt.

Je kunt het op jouw eigen tempo doen. Ik kan jou beloven dat je als je dit doorloopt dat het wérkt! Je zult je aan het eind veel rustiger voelen, het voor en na zijn weer met elkaar verweven. Het verlies draag je nog wel mee maar bepaalt niet meer je hele leven. Je weet je eigen richting weer en hebt vertrouwen genoeg in jezelf doordat je wat je voelt weet te herkennen en weet hoe je voor jezelf zorgt, je kunt omgaan met emoties die je tegenkomt. Kortom; je bent sterker geworden en je kunt verder met je nieuwe leven.

Individuele sessies 

• Heb je veel meegemaakt, Heb je behoefte aan een luisterend oor? Wil je je hart luchten? 

• Heb je behoefte aan 1 op 1 gesprekken met een betrokken en deskundig therapeut? 

• Wil je praten over waar je in vastloopt, wil je de rode draad zoeken in je leven? 

• Wil je creatief vormgeven aan iets wat je bezighoudt?  

• Heb je een specifieke hulpvraag?                                                                                                                                                                                                                                                                 

  Boek dan gewoon een of meer losse sessies, in de vorm van een één op één gesprek of therapie.

  We kijken naar jouw specifieke behoefte en gaan daarmee aan de slag. Mogelijk krijg je daarbij ook een thuisopdracht mee voor verdere verwerking.                                                                                                                                                                         

• Prijs per individuele sessie €75,- Strippenkaart 5 sessies voor €300,- 

Online Lutografie-programma 

• Vind jij persoonlijke rouwcoaching nog een stap te ver of te spannend?  

• Heb je simpelweg geen energie, tijd of mogelijkheid voor live coaching?  

• Vraagt het al genoeg van je om alle ballen in de lucht te houden?  

• Wil je flexibiliteit en graag thuis en op je eigen tempo  

• Wil je in kleine stukjes aan jezelf en aan je rouw werken? 

  Dan kan het online-lutografie programma passend zijn! 

Met Lutografie werk je online aan jouw persoonlijke rouwproces in een online programma. Gedurende 16 weken ontvang je begeleidende e-mails met diverse activiteiten die je kunt lezen, beluisteren, bekijken of uitvoeren. waardoor je actief bezig bent met je verwerkingsproces. 

Je krijgt toegang tot 10 verschillende verliesthema’s die het rouwproces volgen van verleden (hoe het was voor het verlies),  heden (jouw uitdagingen, emoties en omgeving) en uiteindelijk kijkend naar de toekomst, waarmee je weer rust krijgt in je hoofd en in je lijf. Elk thema bestaat uit stappen waar je met allerlei oefeningen actief aan de slag gaat, ondersteund door kijktips, artikelen en meditaties. De beelden en teksten die je creëert met de oefeningen kan je aan het einde printen en daar zo jouw eigen herinneringsboek van maken. Er zijn verschillende modules. Kindverlies, verder na kanker, na een overlijden, levend verlies, echtscheiding, stilgeboorte, voor jongeren.

Prijs online begeleidingsprogramma €225,- incl. een online gesprek

Gebroken Hartritueel  

• Heb je een gebroken of gekwetst hart? 

• Zoek je een passend cadeau voor iemand die hartenpijn heeft? 

• Of wil je samen met gelijkgestemden vormgeven aan de hartenpijn en de littekens die het leven jou gaf?                                                                                                                              

Meld je dan aan voor een Hartritueel-workshop. Dit kan ook prive met een eigen groepje. Neem contact met me op voor de mogelijkheden.

Kosten €95,- pp. incl. materiaal. Een los Kintsugi hart kost €40,- Hiermee kun je het ritueel zelf thuis doen. 

Schrijvend door rouw heen

• Schrijf je graag?  

• Wil je meer stilstaan bij wat verlies en rouw voor jou betekent?  

• Wil je wel verdiepen, maar zonder dat het meteen therapie is?  

• Wil je woorden en ruimte geven aan wat er binnen in jou leeft?

  Dan is het schrijfaanbod iets voor jou! Dagelijks mail in je inbox, geen schrijftalent of ervaring nodig. €49,- voor een half jaar.
                                                                                                                                                                                                 

Vergoeding

Soms wordt dit vergoed door de werkgever, omdat dit bijdraagt aan je welbevinden en persoonlijke effectiviteit en belastbaarheid. Het helpt mee aan je eventuele herstel en daarmee kan je ziekteverzuim verkort of voorkomen worden.